Nuestros servicios
En Resiliêns Espacio Psicosocial creemos en el poder de los vínculos, la escucha y el acompañamiento profesional para favorecer el cambio y la autonomía personal. Trabajamos desde una mirada integradora, humana y respetuosa con los ritmos y las historias de cada persona.
Psicoterapia para adultos
A veces, nuestro proyecto de vida nos provoca dificultades al intentar desarrollarlo en un contexto que sentimos que presiona y del que se depende. Hay momentos en que surgen difíciles de afrontar, obstáculos que no se sabe cómo superar y que nos generan ansiedad, rabia, miedo o desconcierto. Nos sentimos perdidos, buscando o esperando algo que no llega o no comprendemos.
Otras veces, simplemente, queremos encontrarnos más con nosotros/as mismos/as, conocernos... profundizar en lo que realmente se es y se puede llegar a ser.
Psicoterapia Infanto-Juvenil
Lo esencial es el vínculo que se crea entre psicoterapeuta y niño/a y que permite desarrollar sentimientos de seguridad, de confianza. El niño/a juega, dibuja, inventa, crea... aprendiendo cómo expresar y regular sus emociones, superando traumas, disminuyendo la ansiedad, aumentando la autoestima.
Se dirige al bienestar del niño/a, pero es importante trabajar con la familia, con la madre y/o el padre, para que los cambios se produzcan, se afiancen y el niño/a pueda generalizar el vínculo con el psicoterapeuta a otros vínculos.
Psicoterapia con adolescentes
¿Quién soy yo?¿Qué pienso?¿Qué hago?¿Y mi futuro? En la adolescencia prevalece lo vivido, lo actuado, sobre lo pensado. Se busca un nuevo estatus al cuerpo, la identidad y al mundo. El lugar que ocupaba ya no sirve, hay que buscar otro, pero ¿cuál?.
A veces, en este periodo tan convulso, se hace necesario tener un apoyo, una ayuda, para atreverse a cambiar de espacio y darse la posibilidad de encontrar ese otro auténtico, creativo y sano.
Terapia Familiar
La Terapia Familiar está dirigida a familias, madres, padres y personas que desean construir vínculos más seguros, conscientes y respetuosos.
Desde un enfoque basado en la Terapia Breve Centrada en Soluciones, el apego, la mentalización y la parentalidad positiva, este espacio ofrece estrategias prácticas y posibles para mejorar la comunicación, regular emociones y fortalecer la conexión emocional dentro del sistema familiar.
Está especialmente indicada para quienes desean:
• Mejorar la relación con sus hijos, pareja o familiares
• Afrontar cambios familiares con más calma y confianza
• Comprender y cuidar sus propias emociones para cuidar mejor a otros
• Criar desde el respeto, la empatía y los vínculos seguros
El objetivo de este trabajo es favorecer la autonomía y la confianza de cada miembro de la familia en sus propios recursos, promoviendo cambios reales, sostenibles y orientados al bienestar común.
Yoga Sensible para adultos.
El Yoga Sensible es una práctica corporal y emocionalmente segura, diseñada para acompañar a personas que han vivido situaciones de estrés, trauma o experiencias difíciles y desean reconectar con su cuerpo de una manera respetuosa y consciente.
A diferencia del yoga tradicional, esta modalidad no busca la perfección de la postura ni la exigencia física, sino favorecer la sensación de seguridad, presencia y autocuidado. Cada sesión se adapta al ritmo y las necesidades de quien participa, priorizando siempre la elección, la amabilidad y la conexión con uno mismo.
Yoga, Mindfulness para niños/as
El Yoga y Mindfulness para niños es una propuesta pensada para que los más pequeños aprendan a conocer su cuerpo, sus emociones y su mente de manera divertida y consciente.
A través del movimiento, la respiración y el juego, los niños desarrollan habilidades que les ayudan a relajarse, concentrarse y expresar lo que sienten, fortaleciendo así su bienestar emocional y su autoestima.
Yoga, Mindfulness y Arte en Familia
El espacio de Yoga, Mindfulness y Arte en Familia invita a compartir un tiempo de conexión, calma y creatividad entre niños, madres, padres y cuidadores.
A través del movimiento, la respiración, la atención plena y la expresión artística, las familias aprenden a disfrutar de estar juntos, fortaleciendo los vínculos y creando experiencias significativas más allá de las rutinas del día a día.
En Resiliêns Espacio Psicosocial creemos en la importancia de ofrecer espacios de encuentro, reflexión y bienestar tanto para familias como para profesionales.
Las siguientes son ideas de talleres desarrollables, no propuestas cerradas, que pueden adaptarse según las necesidades del grupo, la edad de los participantes o los objetivos específicos de cada intervención.
Cada uno de estos talleres puede configurarse en distintos formatos: sesiones puntuales, ciclos breves o experiencias vivenciales, siempre desde una mirada integradora y respetuosa con los procesos personales y familiares.