Talleres 2026
En esta sección encontrarás todos los talleres programados para el año 2026.
Exploradores de emociones:
El viaje interior
Exploraremos por medio de la consciencia corporal (yoga), la somática, el mindfulness y la artererapia 5 emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, rabia y felicidad.
Una emoción cada mes, siendo la primera sesión (enero) una introducción a todo lo que vendrá.
Programación (fechas previstas):
- Enero: 30/01.
- Febrero: 06/02 y 20/02.
- Marzo: 06/03 y 20/03.
- Abril: 17/04 y 24/04.
- Mayo: 08/05 y 22/05.
- Junio: 05/06 y 19/06.
Yoga sensible
El objetivo de las sesiones de Yoga sensible es ofrecer un lugar de estructura y seguridad para los/las practicantes. Ofrecer un espacio donde las personas pueden escuchar sus propios cuerpos y responder a sus necesidades en el momento presente.
Es ofrecer:
- es un espacio seguro y de confianza.
- un espacio y una comunidad donde no hay jerarquías.
- una situación donde no hay juicios, no hay "bueno" o "malo", ni "mejor" ni "peor".
Es un estilo de yoga que ayuda a mejorar la salud mental al conectar con el cuerpo. Promueve la capacidad de atención plena, conciencia corporal y regulación de estados emocionales.
Yoga en familia
Proximamente.