Yoga y mindfulness niños/as, emociones,

Talleres 2026

En esta sección encontrarás todos los talleres programados para el año 2026.

Exploradores de emociones; El viaje interior

Yoga, mindfullnes y arte para conocerse por dentro.

Beatriz Tomás, psicóloga y facilitadora de Yoga ofrece esta actividad extraescolar para niños y niñas de entre 7 y 10 años.

La actividad se realizará durante el próximo curso escolar 26/27. En cada trimestre se realizarán 11 sesiones. El coste de la actividad es de 165€ el trimestre. Si apuntas a tu hijo/a para todo el curso (tres trimestres) el coste de la actividad será de 150€ el trimestre.

La actividad girará en torno a las emociones, provocando en los niños y niñas un viaje hacia su interior a través del yoga, el mindfullnes y el arte.

Yoga sensible

El objetivo de las sesiones de Yoga sensible es ofrecer un lugar de estructura y seguridad para los/las practicantes. Ofrecer un espacio donde las personas pueden escuchar sus propios cuerpos y responder a sus necesidades en el momento presente.

Es ofrecer:

  • es un espacio seguro y de confianza.
  • un espacio y una comunidad donde no hay jerarquías.
  • una situación donde no hay juicios, no hay "bueno" o "malo", ni "mejor" ni "peor".

Es un estilo de yoga que ayuda a mejorar la salud mental al conectar con el cuerpo. Promueve la capacidad de atención plena, conciencia corporal y regulación de estados emocionales.

Lectura en voz alta

Imagínense la siguiente escena. Un niño está sentado, embelesado, en el regazo de un adulto querido, escuchando palabras que se mueven como el agua, palabras que hablan de hadas, dragones y gigantes de lugares lejanos e imaginativos. El cerebro del niño pequeño se prepara para leer bastante antes de lo que uno jamás sospecharía, y utiliza para ello casi toda la materia prima de la primera infancia, cada imagen, cada concepto y cada palabra. Y lo hace aprendiendo a utilizar todas las estructuras importantes que constituirán el sistema de lectura universal del cerebro. A lo largo del proceso, el niño incorpora al lenguaje escrito muchos de los descubrimientos realizados por nuestra especia, avance tras avance decisivo, durante más de 2000 años de historia. Y todo empieza en la comodidad del regazo de un ser querido.

Yoga en familia

Proximamente.

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